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Mehr Leichtigkeit & Selbstbewusstsein im Job

Plagen dich Selbstzweifel, geringes Selbstvertrauen und ein mangelndes Selbstwertgefühl? Wünschst du dir leicht und selbstbewusst im Job aufzutreten? Soll deine Kommunikation authentisch sein? 

Im kostenlosen Kennenlern-Gespräch durchleuchten wir gemeinsam deine persönliche Situation, wo du mit deinem Selbstwertgefühl stehst und in welche Richtung du es verändern möchtest. Wir besprechen mögliche Ziele und wie ich dich als Coach begleiten kann. 

Maria von My-Evolution

Maria

von My-Evolution

Das Selbstwertgefühl stärken und aufbauen

Ich bin Maria von My-Evolution. Ich lag lange im Clinch mit meinem Selbstwertgefühl. Es war für mich alltäglich, einen inneren, abwertenden Dialog mit mir zu führen. Hatte ich einen beruflichen Erfolg, redete ich ihn klein. 

Wie zum Beispiel das Bestehen der eidgenössischen Prüfung zur Marketingfachfrau. Ich schrieb diese Prüfungen 3 Tage nachdem ich einen schweren Autounfall hatte. Ich trat an und bestand. Anstelle mich dafür zu loben und den Erfolg zu geniessen, sagte ich mir "das hätte jede geschafft". Ich hatte mich selbst um das gute Gefühl betrogen.

Starkes Auftreten im Aussen - verloren im Inneren

Im Job trat ich stark und selbstsicher auf, doch eigentlich überspielte ich mein mangelndes Selbstwertgefühl. Diese Maske aufrecht zu halten, kostete mich sehr viel Energie. Ich befürchtete, ohne diesen Auftritt, nicht anerkannt zu werden. Ich war weit weg von der Berufsfrau, die souverän auftrat, für sich einstand und auch mal Fehler eingestehen konnte. 

Ich manövrierte mich, trotz aller Warnzeichen, direkt in ein Burnout und war 8 Monate arbeitsunfähig.

Die Erkenntnis daraus war, dass ich,

Mein Weg zu mehr Selbstwertgefühl

Mir wurde bewusst, dass mich niemand achtet, wenn ich es nicht selbst tue. Ich verstand, dass ich meine Grenzen kennenlernen musste, damit ich klar "nein" sagen konnte. Ich sah ein, dass ein liebevoller Dialog mit mir selbst wesentlich war, um einen coolen Arbeitstag erleben zu können. 

Ich begann zu meditierten und schulte meine Achtsamkeit. Ich fand heraus, dass es Tools und Übungen gab, um sich mit dem Thema Selbstwertgefühl auseinander zu setzen. Zusätzlich liess ich mich als Coach ausbilden und erfuhr während der Ausbildung wie es ist, Stück für Stück, sein Selbstwertgefühl zu verändern und zu steigern. 

All diese Erfahrungen und Erkenntnisse möchte ich gerne mit dir teilen.

Dein Weg zu mehr Selbstwertgefühl

Wenn du Lust hast, ein gesünderes Selbstwertgefühl aufzubauen, um dein Berufsleben positiver zu beeinflussen, dann sollten wir uns kennenlernen. 

Denn ich glaube daran, dass du bereits die Fähigkeit und Kraft besitzt, Verhaltensmuster zu verändern, die dein inneres Licht dimmen. Ich glaube daran, dass du all diese Schutzschichten - die zu einem früheren Zeitpunkt nützlich waren - erkennen und loslassen kannst. Und, ich glaube daran, dass du mit einem gesunden Selbstwertgefühl anspruchsvolle Ziele am Arbeitsplatz erreichst und dich dabei leicht und selbstbewusst fühlst. 

Lass mich dich auf deiner Reise zu einem positiveren Selbstwertgefühl begleiten und dir helfen, all das zu erreichen, was du dir vorgenommen hast.

Was sagen Klientinnen über meine Arbeit

Proven

Bei Maria, von My-Evolution, habe ich jemanden gefunden, der mich so sicher fühlen lässt, dass ich auch meine grössten Schwächen sehen und akzeptieren kann. 

Sie fragte subtil nach und wenn nötig, liess sie mich nicht vom Haken. 

So konnte ich, zwar unter Tränen, meine Blockaden lösen, mich befreit fühlen und gleichzeitig neue Techniken erlernen, um gewisse Situationen besser zu meistern. 

Eine nachhaltige Erfahrung, danke dafür Maria .

Virginia V.

Zürich

Proven

Maria ist eine authentische und sehr fröhliche Person. 

Sie hat mich mit ihrer langjährigen Erfahrung und den praktischen Inputs unterstützt und mir geholfen, meine eigenen Ressourcen zu erkennen. Ich meisterte damit eine äusserst komplexe Lebenssituation eigenständig.

Ich schätze ihre Ehrlichkeit und Offenheit sowie ihre praktische Art zu arbeiten.

Natasa P.

Ennetbaden

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